Neurofeedback

Das Neurofeedback ist eine Variante des Biofeedbacks. Das Prinzip ist das gleiche, nur dass beim Neurofeedback die elektrische Gehirnaktivität mittels Elektroden, welche an der Kopfhaut angebracht werden, gemessen und direkt an Sie rückgespiegelt werden. Bestimmte Frequenzbänder stehen für verschiedene Bewusstseinszustände. Das Alpha-Band beispielsweise steht für Entspannung, das Beta-Band für fokussierte Aufmerksamkeit und das Theta-Band für den Übergang zum Schlaf.

Was bringt mir Neurofeedback?

Zu Beginn werden verschiedene Frequenzbänder in unterschiedlichen Situationen, wie zum Beispiel bei hoher Konzentration oder bei absoluter Entspannung erhoben, deren Zusammenspiel analysiert und ein „Brain Mapping" erstellt. Mittels dieser „Hirn Karte“ wird ein auf Sie und Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training zusammengestellt.

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In einer Gesprächsanalyse werden Ihre persönlichen Anliegen und Ziele erfasst und mit den Ergebnissen aus dem Brain Mapping zusammengeführt. Darauf basierend wird Ihnen Ihr persönlicher Trainingsplan mit Gamification Charakter erstellt. Wenn Ihr (Arbeits-)Alltag Sie stets fordert, können Sie mit einem solchen Training beispielsweise Ihre kognitiven Leistungen erhöhen und lernen, gezielt zwischen Aktivierung und Ruhe umzuschalten. Das fördert die Selbstregulation, die wiederum die Gehirnfunktion nachhaltig verbessert. Neurofeedback wird zum Beispiel zur Behandlung von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom) und in der Burnout Prävention verwendet. Aber auch viele Spitzensportler machen sich dieses Zusatztraining zu Nutze, um Ihre sportlichen Leistungen zu verbessern. Sie möchten auch Ihre persönliche Spitzenleistung erreichen? Versuchen Sie die Neurofeedback-Methode.