Unsere Schwerpunkte sind:
✔ Stress
✔ Belastungen
✔ Schlaf
✔ Motivation
✔ Gesunder Lebensstil
✔ Persönlichkeitsentwicklung
✔ Beziehung
✔ Arbeit und Beruf
✔ Rauchstopp
✔ Sexuelle- und Genderidentität
Stress tut Körper und Geist nicht gut und kann zu Burnout führen! Handeln Sie rechtzeitig.
ONLINE termin VereinbarenPsychotherapeutische und Psychologische Beratung
Oft hegen wir den Wunsch, etwas in unserem Leben umzusetzen – doch die nötige Energie und Begleitung dazu fehlt. Wir unterstützen Sie gerne. Überzeugen Sie sich selbst!
Beruflich wie auch privat treffen wir im Leben immer wieder auf neue Herausforderungen, aus denen wir im Idealfall gestärkt hervorgehen. Wenn der Druck jedoch über einen längeren Zeitraum andauert, fühlen wir uns überfordert und der negative Stress nimmt überhand. Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Burnout, Anspannung oder Magen-Darm-Beschwerden sind nur einige der körperlichen und geistigen Symptome, die darauf hinweisen, dass es höchste Zeit ist, auf Ihren Körper zu hören und entsprechend zu handeln. Vorübergehend können ein paar Tage Urlaub oder ein Jobwechsel einen neuen Energieschub bringen, doch der Alltag holt einen meist schneller ein, als einem lieb ist und man rudert wieder im alten Fahrwasser. Um langfristig stressresistent zu werden, bedarf es einer intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und den Stressauslösern – unsere Experten unterstützen Sie auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke!
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Katharina H.
Durch Anima Mentis habe ich erkannt, wieder auf mich selbst Acht zu geben. Das Center ist zudem wunderschön und ich fühle mich rundum wohl!