Das Wichtigste und Schönste gleich an erster Stelle: Sie werden jede Menge Glückshormone ausschütten! Das Indoor Cycling auf unseren virtuellen Radwegen wirkt entspannend oder aktivierend – je nachdem, wie kräftig Sie in die Pedale treten möchten. Sie entscheiden, wie die Fahrt für Sie wird!
Beim Indoor Cycling stärken wir unsere körperliche Ausdauer, da die Belastbarkeit von Herz und Kreislauf trainiert wird. Aber auch unsere psychische Ausdauer profitiert: Denn regelmäßige Bewegung beeinflusst unser Körpergefühl und unsere mentale Belastbarkeit positiv und stellt unser inneres Gleichgewicht wieder her. Regelmäßiges Training begünstigt eine positive Körperwahrnehmung, bringt kreisende Gedanken zum Stillstand, der Kopf wird völlig entlastet und frei. Vor allem das Stressempfinden wird dadurch gesenkt und Lebensqualität und Selbstvertrauen werden im Umkehrschluss erhöht. So viele Gründe, um in die Pedale zu treten!
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