Indoor Cycling

In Kleingruppen fahren wir gemeinsam einen virtuellen Radweg entlang. Sie können sich richtig auspowern oder einfach nur gemütlich vor sich hinradeln.

Was passiert bei mir?

Das Wichtigste und Schönste gleich an erster Stelle: Sie werden jede Menge Glückshormone ausschütten! Das Indoor Cycling auf unseren virtuellen Radwegen wirkt entspannend oder aktivierend – je nachdem, wie kräftig Sie in die Pedale treten möchten. Sie entscheiden, wie die Fahrt für Sie wird!

Beim Indoor Cycling stärken wir unsere körperliche Ausdauer, da die Belastbarkeit von Herz und Kreislauf trainiert wird. Aber auch unsere psychische Ausdauer profitiert: Denn regelmäßige Bewegung beeinflusst unser Körpergefühl und unsere mentale Belastbarkeit positiv und stellt unser inneres Gleichgewicht wieder her. Regelmäßiges Training begünstigt eine positive Körperwahrnehmung, bringt kreisende Gedanken zum Stillstand, der Kopf wird völlig entlastet und frei. Vor allem das Stressempfinden wird dadurch gesenkt und Lebensqualität und Selbstvertrauen werden im Umkehrschluss erhöht. So viele Gründe, um in die Pedale zu treten!

Im Center

Genießen Sie neuartige Anwendungen, die Ihre Sinne schärfen und Sie mental stärken! Buchen Sie gleich einen unverbindlichen Kennenlerntermin!

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Dafür müssen Sie gar nicht lange suchen: Nach einer ersten Analyse im Mentalen Fitness Check (MFC) beraten unsere PsychologInnen Sie ganz individuell und persönlich, was Ihnen und Ihren Bedürfnissen entspricht. Ganz ohne Bindung.
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