Wird Ihnen gerade alles zu viel?
Termine, Überlastung, keine Zeit. Stress tut Körper und Seele nicht gut und kann zu Burnout führen! Handeln Sie rechtzeitig.
termin buchenBeruflich wie auch privat treffen wir im Leben immer wieder auf neue Herausforderungen, aus denen wir im Idealfall gestärkt hervorgehen. Wenn der Druck jedoch über einen längeren Zeitraum andauert, fühlen wir uns überfordert und der negative Stress nimmt überhand. Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Burnout, Anspannung oder Magen-Darm-Beschwerden sind nur einige der körperlichen und geistigen Symptome, die darauf hinweisen: Es ist höchste Zeit, auf Ihren Körper zu hören! Handeln Sie langfristig! Vorübergehend können Jobwechsel oder Urlaube wahre Wunder bewirken und neue Kraft geben. Der Alltag holt einen jedoch schneller ein, als man denkt (auch im neuen Job). Um langfristig stressresistent zu werden, bedarf es einer intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und den Stressauslösern – unsere Experten helfen Ihnen zu mehr mentaler Stärke!
Lernen Sie, sich zu entspannen und mental stark zu werden.
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Katharina H.
Durch Anima Mentis habe ich erkannt, wieder auf mich selbst Acht zu geben. Das Center ist zudem wunderschön und ich fühle mich rundum wohl!